¼ tasse d'eau
¼ Tasse de levure mélangé à de l'eau
2 c-à-s sirop d'érable
4 c-à-s D'herbes fraichesPersil, ciboullette, persil plat etc.
1 c-à-s huile
1 c-à-s origan
1 c-à-s paprika
1 c-à-s cumin
1 oignons emincé
2 Gousses d'ail hachées
poivre
1
Tailler le tofu en tranches ou en cubes.
2
Dans un plat qui se ferme hermétiquement, mélanger tous les ingrédients pour la sauce. Déposer le tofu, fermer le plat, et remuer pour bien l'enrober.
3
Laisser mariner un minimum de 6 heures et un maximum de 48 heures. S'il le temps de marinade est dépassé et qu'il est trop goûteux, il suffit de le rincer avant de le manger.
CatégorieMarinadeStyle de cuisineCuisine en camp, Cuisine en Week-endMode de cuissonSans cuissonRégimeDiabétique, Faible en gras, Végétalien, Végétarien
Ingrédients
¼ tasse d'eau
¼ Tasse de levure mélangé à de l'eau
2 c-à-s sirop d'érable
4 c-à-s D'herbes fraichesPersil, ciboullette, persil plat etc.
1 c-à-s huile
1 c-à-s origan
1 c-à-s paprika
1 c-à-s cumin
1 oignons emincé
2 Gousses d'ail hachées
poivre
Instructions
1
Tailler le tofu en tranches ou en cubes.
2
Dans un plat qui se ferme hermétiquement, mélanger tous les ingrédients pour la sauce. Déposer le tofu, fermer le plat, et remuer pour bien l'enrober.
3
Laisser mariner un minimum de 6 heures et un maximum de 48 heures. S'il le temps de marinade est dépassé et qu'il est trop goûteux, il suffit de le rincer avant de le manger.
